关于减肥

从疫情那年，这个娃的体重是蹭蹭的涨，减肥也是成了天天挂在嘴边的话题，尤其是吃饭的时候，不停的提醒他少喝汤，少吃饭，七八成饱就行，有时候他还没吃完就得赶紧收拾桌子。就这样，还是没停下长肉，这个寒假，我看着这个孩的脸好像又圆了，小肚子也鼓鼓的，减肥需要严格提上日程了，昨天晚上，孩子从《祝你幸福》上看了一篇文章分享给我看，我们针对饮食和运动也做了规划，娃说，以后要少吃饭，多运动，快走是最好的燃脂运动，我们可以早上步行上学，这个注意不错，今天早上我们7：16从家出发，我要给拿书包，孩子怎么也不行，必须自己背，一路快走在我前面，到七波辉才7：28，身上热乎乎的，问我怎么往回走，我说步行啊，娃羡慕的说，那你有可以多锻炼一段时间了呀。运动第一天看着信心满满，继续保持吧宝贝！一定坚持下去！