美食虽好不要贪吃哟

2月24日周四晴11/-1 第34篇

闺女比较关心每天吃什么饭，吃点好的，有肉吗？吃肉馅饼喜欢吗？太好了！

下班时快六点了，孩子们写作业，老公和面，我拌馅。各其所职，不一会儿香喷喷的馅饼就出锅了，搭配一碗玉米棒渣粥，棒极了。一锅十个全吃光了！还意犹未尽，肚子饱了可嘴巴还馋，闺女说：“还想吃。”你吃几个了？三个，老公也吃三个，我才吃两个，儿子说：“我也吃两个。”你们平时吃的少，遇到爱吃的比爸妈吃的还多。闺女说：“我现在长个子，需要多吃。”吃太多反而影响长高噢！

在饥饿的状态下，会促使脑垂体分泌更多的生长激素，可以促使骨骼生长，但如果每顿饭都让孩子吃得太饱太多，这会间接的导致脑垂体分泌的生长激素减少，反而会使得孩子不长个子。一般，每顿饭吃八分饱就足够了，饭后根本就不需要吃零食，如果吃得太饱，影响生长激素的分泌，孩子个子就长不高。