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今天天气比较暖和，就是风有点大，上午带闺女去贝倍佳买奶粉，我们走着去的，一路上跟闺女牵着手，迈着小碎步，哄着小歌，不知不觉的就到了。回来我们在楼下又玩到十一点才回家。
回家吃了午饭，闺女早早就睡了，我也跟着休息了一会，然后起来打卡健身操，到今天已经打卡第六天了，不像前几天那样浑身疼了，现在感觉全身都比较放松了，心率提高不再喘粗气，锻炼锻炼还是有好处的[[EMOJI:%F0%9F%98%9D]]
晚上偷了个懒没做饭，带着俩娃去吃的拉面，回来优浚做了语文同步练习册，我参加了葛老师的线上家长会，会后洗漱。
今天优浚阅读了《一千零一夜》
