2022年2月27日 星期天 晴 亲子日记448篇

中高考前父母应该如何配合孩子?

第一、父母要有平和的心态。父母紧张，孩子焦虑，父母着急上火，孩子压力山大，父母焦虑，孩子叛逆自卑，家长越平和孩子越稳定。

第二、夫妻关系要和谐。中国的父子关系或者父女关系不好，其中很大的一个原因就是从小到大孩子听着爸爸的坏话长大的。妈妈的通病擅长在孩子面前说爸爸的坏话。让孩子崩溃的吵架模式有三种：

1、当着孩子面吵架;

2、当着孩子的面数落另一半;

3、冷战。

第三、父母要做好孩子的靠山和导师。人生处处是考场，人生事事皆考题，人生人人皆我师。父母必须要告诉孩子的五句话:

1、孩子记住，考好考坏爸妈都等你回家吃饭。

2、考好考坏，你都是爸妈最棒的孩子。你在爸妈心目当中永远是100分。

3、爸妈相信你，而且是永远相信你，你怎么做你都是最棒的。

4、放轻松，你可以的。

5、孩子！这只是你人生众多考试中的一场，全力以赴，问心无愧就好。

第四、父母也要适当的给孩子一些目标和压力。恰到好处的严格就是最好的，压力就是动力。弹簧压得越低，弹的就越高，要给孩子制定目标，考什么样的高中，什么大学。以孩子的能力择选最好的学校。

第五、父母要给孩子设定复习计划。让孩子知道他不是一个人在战斗，他身后有强大的支持和动力。

帮孩子树立信心的一些方法：

1、全家族每一个人给孩子录一句祝福的话，把祝福的话、视频播放给孩子，让孩子经常看。

2、列复习计划，列一个总复习计划，再列一个各科的复习计划，抓大放小。稳拿的科目过一遍，拿不定的复习10遍，生疏的至少复习30一50遍。

3、做复习计划表，列出侧重点。配合一些复习工具:可以制定横幅，标语挂在孩子的房间，如：《为自己的青春拼一把》《拼命60天，赢一个无悔的人生》。

4、下载一些赞歌和音乐激励孩子。

六、提高孩子的自控能力和自我管理意识。学会时间管理非常重要，会时间管理的人跟不会时间管理的人，效率差N倍。时间管理四象限:紧急重要、紧急不重要，重要不紧急、又不重要又不紧急。很多人之所以普通，就是天天在忙又不重要又不紧急的事。

第七、父母去找一些有经验的优秀考生请教，让他们分享成功经验。

第八、父母要创造轻松、安静的学习环境。安静的环境能让孩子心态稳定，能够提高学习效率，父母在家里看电视，玩手机的时间一定要减少，尽可能不邀请客人，不要太闹。打电话声音要小一点，让孩子有一个安静、舒适、轻松、愉悦的学习环境非常重要。

第九、给孩子充足的营养补充和适当的运动。每天让孩子吃4种蔬菜和水果，荤素搭配，均衡营养。考前冰的、辣的、太甜的、太咸的都不能吃。核桃、牛奶、新鲜的蔬菜，水果都是必须的。早、中、晚让孩子吃得开心。运动是最好的放松方式，心情不好、郁闷的时候，去运动健身，跑步，游泳，打球等，都是不错的选择。

第十、给孩子充足的睡眠。宁可早睡早起，也不要晚睡早起。

宝爸宝妈们！您的孩子今年或明年，或未来一定会经过中高考，这是每位做父母的都逃不掉的。文章里的一句话或一个字能对您有帮助，足矣！

诚恳邀请您早一天进入王琨老师直播间，祝您家庭幸福！万事如意！