学会自控

最近很长时间都晚睡，十一点半以后才能睡觉，我的小宝或许白天睡太多，或许是妈妈陪伴的时间太少，想让妈妈加班多陪一会儿，每天都这么晚才睡，姐姐也特别喜欢跟妹妹和妈妈玩，晚睡也遂了她的意。我也挺享受陪孩子玩的，但白天上班晚上熬大夜的作息规律时间长了有点吃不消啊，刚开始一段时间还好，还觉着精力一直挺充沛的，但这两天感觉这种缺觉的后果集中爆发了，下午下班回家就开始感觉很疲劳，无精打采的想睡觉，提不起精神伴有情绪低落。

似乎在这种状态下脾气更难自控。晚上陪大宝学习，大宝不慎点燃了我的小暴脾气，冲她发了一通火，想想她被我吓得胆怯的小表情，又心疼又后悔，痛下决心，再也不冲孩子发脾气了，是我错了！父母规里说的很好，我要以后要用它来要求自己！

我和大宝约定以后早上要早起，晚上要早睡，不然就熬坏老娘了。