2022.2.28.星期一，天气晴，亲子日记第1295天，邵子涵邵娅楠妈妈

今天在群里分享读书读到一位优秀的爸爸写得日记，他说要想让孩子改掉坏习惯，我们做父母的首先要改掉坏习惯，坏习惯不是短时间内养成的，好习惯需要坚持才能做到。我们去做做试试，看看能不能把长久以来的坏习惯一下子改掉？如果做不到，就要循序渐进的慢慢来，对于孩子，更要有足够的耐心，循序渐进的一步一步来。

今日重点:

律人先律己。

孩子的坏习惯是由家长不正确的教养方式导致的，孩子身上呈现出来的问题，归根结底是父母问题的投射，孩子只是父母问题产生后果的承担者，真正应该受到惩罚的不是孩子，而是父母。

家长若要改变孩子的坏习惯，就要以身作则，改变自己的不良习惯和不恰当的教养方式，这才能从根本上解决问题。

强压下立竿见影的改变效果固然令人热衷，但循序渐进的，阶梯式的改善带来的效果更持久。要想改变孩子的不良习惯除了靠严格的要求来约束外更要注重通过培养好习惯来取代不良习惯。

我和邵娅楠约好，明天晚上开始制定学习计划，一天一做，按计划学习，每项计划后边写上预定时间，看看能不能在规定时间内完成，争取做到早早完成任务，早睡早起！