今天晚上睡觉之前，跟小暖说了一下昨晚的听课，也告诉她我的作业——写她的十个优点。当我一个一个说给她听，她的表情发生了变化。我告诉她，老师让写十个，但我觉得十个不够，我写了14个，但是应该还有很多我一时没想起来的，她的眼眶红了，我说你其实已经做的很好了，但是你还可以更好，她使劲点了点头，我为昨天的事情跟她道歉，也跟她说了我发火的原因，归根结底是我没有把计划交给我们俩一起去处理，这样以后我们俩可以在计划实施之前先规划好时间还有顺序，这也算是个好的开头吧。

其实今晚还是没忍住发了一次火，还好在第二句话蹦出来之前，我走开了，去厨房冷静了一下，想起之前听过的一位老师说的，在发火之前先深呼吸三次，这样你就会冷静下来，也避免再出现情绪化的一幕。慢慢来吧，毕竟虎妈当惯了……

今日读书：《牵手两代 幸福路上》

在培养孩子良好的生活习惯方面，作为家长应该做 1.立规矩，持之以恒 2.巧奖惩，方法得当 3.寻合力，要求一致 4.勿包办，给予鼓励、信任 5.树榜样，以身作则 6.营造有序的家庭环境