中国有句古话“孩子是自己的好”，所以说从内心赏识自己的孩子应该不是一件多难的事情，只是家长要做到教育孩子的方法得当，孩子身上有很多优点，比如孩子的诚实，善良，守信。这些都是我们容易忽略的。

今天这节课的主题是科学管理自己的情绪，做情绪的主人。

一.先处理心情，再处理事情。

二.孩子越激动，爸妈越冷静。

三.兴高采烈的和孩子互动是和孩子一起说情绪.

四.引导孩子说出自己的情绪。而不是做情绪.

五.做纵向而不是横向的比较。

六.常问孩子，你觉得他有什么感觉？

七.别在他人面前数落自己的孩子.

八.做建设性批评不伤害孩子的自尊。

九.夫妻避免在孩子面前吵架.

十.做孩子的顾问而非领导。

十一.请关注孩子的积极情绪.

十二.批评行为，不给孩子贴负面标签。

十三.高质量陪伴孩子.

十四.能倾听不做价值判断。

十五.不多说但是.多说如果

十六.接纳情绪，设立规矩时期，重视亲子时光的情绪管理。

十七.表扬特质，培养孩子的自信，每次在张老师公益科的带动下，亲子关系更加融洽了。

家长平等对待自己的孩子，尊重孩子，让孩子从小树立自信，乐观，积极的面对学习和生活。真希望越来越多的家长加入到家庭教育的大家庭。与孩子共同成长，体验这种其中的乐趣。