2022年3月5日 星期六 晴 亲子日记454篇，

王琨老师直播间打卡第52天。

一、如何做孩子的监督员和规划师？

孩子从小到大一路走来。18岁之前没有较强自控能力和意识，自我管理和执行力比较差。面对社会各方面的诱惑不能抵制和掌控，所以需要父母的监督和规划。

父母应该监督孩子的哪些方面呢？

1、监督好孩子的学习。

孩子学习需要父母陪伴，也需要父母的监督，虽然学习是孩子的事，但是父母不能放任不管，也需要陪伴教育，做好在家的辅导员。父母应该做到监督不监控，建议不指责，鼓励不催促；希望不对比，相信不怀疑，期待不嘲讽。

2、监督好孩子电子产品的使用时间和方式。

家长没有做好使用电子产品的规则和使用方式，导致孩子手机上瘾，耽误学习。电子产品是全球问题，看手机停不下来，这是对人性的挑战。10岁之前孩子最好不要碰手机，否则手机会侵蚀儿童的灵魂，10岁后也一定要教会孩子使用，前三次规则很重要。给孩子讲好规矩，再一再二不能再三。

3、监督好孩子的安全；

家里危险的东西都要做好保护措施，给孩子做好提前教育和培训，包括家里的水，电，燃气等。

4、监督好孩子的饮食；

现在吃的好了，孩子体能差了。10岁之前让孩子养成吃蔬菜和水果的习惯。菜肉比例4:1，人这一辈子吃的饭是有定量的，要荤素搭配，微生素和矿物质要补充。

5、监督好孩子的作息；

会休息的人才懂生活，会休息的孩子才会学习。

小学的孩子睡眠8-9小时以上；初中高中的孩子睡眠7-8小时以上；成年人6-7个小时。做到早起，不熬夜。

6、监督好孩子的朋友圈；

现实生活中的朋友圈，孩子是谁不重要，和谁玩很重要，他是谁，取决于他的朋友是谁。

二、如何给孩子做规划？

1、规划孩子的兴趣；

兴趣不等于职业，但兴趣可以变成职业。

培养一个兴趣广泛的孩子，不是让孩子只会读书学习，而是让孩子兴趣广泛。

2、规划孩子的体能；

给孩子做计划，和孩子一起运动，一起监督独处。

3、规划孩子的短期目标。

长期目标叫梦想。短期目标是对长期目标的分解，没有过程，管理和监督的一切都是假象。

4、 规划孩子的人生。

你不规划你的人生，你的人生就会被别人规划，你没有梦想，你就会为别人实现梦想，你没有目标，你就会变成别人目标的一部分。我的人生，我的选择。我的人生，我负责。我命由我不由天，命运在我手里。

学习期6~20岁、奋斗期20~40、婚姻期(择偶标准)和教子期。规划孩子的人生，就是给孩子做一个叫生命使用说明书。告诉他一辈子怎么活。