这几天我在思考一个问题:

时间一天天过去，我做了什么？

顺着这个问题我看当下的生活，突然感觉要有所改变。

本着一个原则:做有效果的事。

我决定:化繁为简，化零为整。

化繁为简:给身体和生活做减法，精减用餐，拥有更少的物品，让生活物品管理更简单。

身体:从有了女儿开始，我的胃开始承担重任，我吃的特别多，丝毫没有女生怕胖的顾虑。饿的时候像能吃下一头牛，幸好是在自己的亲爸妈家，没有被赶出家门的风险，这让我更踏实的吃。

周三晚上刘导弟子班线上练习，我开始看到我猛吃的现象，在之前我潜意识是屏蔽的。清楚了这个现象背后的原因，让我一下子有了方向，食欲降了。给身体做减法，从那晚开始，同时我开始早睡觉，即使没有完成一些工作，我也允许自己去睡觉，好好休息，饮食精简，步入中年人的养生队列，今晚我是睡起一觉，脑子里有很多东西需要整理，就来书房了。

生活:我们的新房是从去年十月一开工，历时半年，我先生是个“怎么都行”的人，他只有在工作上特别严谨认真，在生活上他没有具体要求，只要我们仨口在一块，他就觉得是ok的。因此，大部分装修的决定是我做的。我预先买了一套《小家，越住越大》这套书，将我们的“小家”尽可能的做出合理的决策。

这耗费了我不少的精力。好不容易现在框架都做好了，往里填充物品，一定要从简。打破限制性信念，周四晚上我俩扔扔扔，把三年内没穿过的衣服，以及确定用不到的物品全部清走，感觉挺爽。当家里的物品少一些的时候，管理物品耗费的精力也越少，把时间用在重要的人事物，减少内耗。

化零为整:当下的工作和生活需要用整段的时间来思考。

前几年提倡碎片式学习和工作，我确实是这样了。利用零散时间看点书，用手机完成各种事物。学习强国，家庭教育学习和分享，写教育日记。。。。很多的时间都被分割成小段的。这表面上是节省时间，做了很多的工作。其实再想一想，我需要整块的时间用来思考。在全身心的投入中，才会有心流的体验。那份思考出来的结果是有价值的。因此，要思考如何减少没用的工作，化零为整。

目前最需要做的是沉淀打根基。读更多的专业书，学习，打牢基础。接受师兄师姐们的建议，在专业课之前把刘导推荐的书目精读细读。做有效果的事，从未来看当下。

找到生活的重点，其他的可以适当忽略。直白点就是删繁就简。如果工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的同事关系里面浪费自己的情绪；如果跑步是为了自己身心舒畅，就别管别人说什么跑那么久，也没见你瘦这样的鬼话。

明确自己的生活重点，它会变成你生命中的锚，外界的声音太嘈杂了，听自己的内心就好。永远二十赶朝暮，归来仍然是少年。