2022年3月6日  星期日             晴

    明媚的阳光照在卧室的窗帘上，天亮了，这是一个美好的早晨，我早早的起床，做手擀面，打鸡蛋，和好面，醒着，刚拿上面板，佳欣起床了，走过来，问我：妈妈，怎么样才能长高？我说：你要每天都有积极阳光的心态，每天高高兴兴的，那样，吃饭吸收的好，长得才高。

     她沉思了一会，难道长高不只是跟吃饭多少有关吗？我说当然了，吃饭的多少决定着营养吸收的多少，而情绪直接影响着饭量，还有就是五羟色胺（快乐素）的分泌，刺激脑垂体发育，钙量的吸收，都很关键。她听了之后，非常惊讶，感叹道：妈妈，你懂的真多！我也是自己慢慢学习的。

    其实，最近一段时间，我发现她不像以前那么开朗，有的时候会莫名的不高兴，一直找不到突破口，今天她问的这个问题正好给了我解决这个问题的机会，即鼓励她，又给她普及了一些健康知识，虽然长高跟快乐素分泌不存在直接关系，但我觉得心态决定状态，状态决定身体健康与否，有时候家长的谎言也可以巧妙的运用一下！早上聊完这个话题，这一天她都很高兴，跟我说，她要长个1米7的大高个！希望她每天都能开心快乐健康的成长！