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亲子日记.第946篇

有人说，小时候的我，被拒绝了特别无助，因为没有人告诉我，被拒绝也没关系。

有人说，现在都难以接受别人的拒绝，所以严重社恐。

那个胆怯、不自信的孩子，后来花了好长的时间、走了很远的路，都没能治愈。

小时候的害怕胆怯、不自信，如果没有得到温暖治愈，真的会一直延续到成年后的生活。

《被讨厌的勇气》一书中，有一个女孩得了「脸红恐惧症」，一见人就会脸红。遇到了喜欢的男生，想要表白却不敢。女孩总说，等自己的病治好了，一定要表白。

可她的脸红恐惧症一直没有好转。

为什么会这样呢？

根据阿德勒心理学，女孩之所以会患上脸红症，正是由于她“需要”脸红这一症状。

因为她最害怕、最想逃避的，就是被喜欢的男孩子拒绝，以及之后可能带来的打击和自我否定。但只要她的脸红症还存在，她就有了自我逃避的借口，她就不用鼓起勇气去表白，也就不用承担万一被拒绝的打击了。

正是因为怕被拒绝，害怕在人际关系中受伤，我们会下意识放大自己的缺点，主动选择逃避。

但其实，被拒绝了又有什么关系？一个人再好，也不可能被所有人喜欢的。

所以，记得告诉孩子，就算被拒绝也没关系，别人拒绝你，不是你不够好，而是对方还不了解你的好。

永远不需要为了害怕别人生气，就委屈自己，讨好别人。

有句话说得好，不要害怕拒绝别人，因为当一个人向你开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案。你给他任何一种答案，都是意料中的。

学会拒绝，是人生的必修课。拥有拒绝别人的勇气，人生也会幸福很多啊。

哈佛大学曾经做过一项调查，得出结论：

如果一个人学会合理地拒绝，就能减少90%以上不必要的麻烦，更能减少大量的个人时间和精力上的浪费。

所以，记得告诉孩子，你不愿意做的事，可以大方拒绝，没必要委屈自己。

亲爱的孩子，人不可能永远活在赞美里，希望你有拒绝别人的勇气，也有被别人拒绝后的坦荡。