今天在家洗洗衣服，做做家务，学习备课改试卷，孩子们都在上自己的课。很充实的一天。

晚上先生在练字，我在备课，闺女写完作业，开始画手抄报，在准备的期间，用时很长，看到她一趟趟的拿这个，拿那个 时间很久还是没坐下来，还一遍遍的给我说话 我在备课做题的过程中，不想让别人打扰我，要不然我静不下心来研究题。所以当她给我说话时，我就有情绪了，我告诉她不要再给我说话了，你快做你自己的事情，带着这种情绪，把剩下的课备完，我就赶紧离开这个地方。去洗澡了，在洗澡的过程中，我一遍遍的问自己，我是怎么了？我怎么会有这样的情绪呢？问了几遍，我知道了，应该是闺女没有按我的标准来，没有达到我的要求，所以我就有情绪了。当我看到这一点时，我就明白了，于是洗完澡又给闺女去探讨这个问题，她说看到妈妈有情绪，她就心里害怕，一害怕就往记拿这拿那了，听到这里，我心里酸酸的，我给闺女道了歉。她原谅了我，哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%8A]] 一阳老师说，道歉是人生最高的格局。情绪看见就被疗愈！真好。