2022年3月7日  天气晴  星期一  亲子日记10 天

听了张老师的课后，对亲子日记有了更深的了解，开始了我的第一篇亲子日记，大家分享一下我写亲子日记的感受。

一.坚持

  每做一件事情的时候都需要坚持,虽然是写一篇小小的日记,但是有很多人坚持不下来,因为工作生活的一些原因,我们时间也比较有限,但是只要你有决心坚持，还是可以完成的。像我,这几天孩子生病在家一直缠着我,我想抽出点时间,有时候也觉得很难。孩子睡觉一般就11点多,等我陪她睡着了，我也爬不起来了。所以我选择早晨5点多送下老大上学后,来写这篇日记,所以大家看到我的日记,可能都不是当天的，而是第二天早晨发到群里的。有时候我也想偷懒,可是我想只要我有一天偷懒，可能以后就很难坚持下去了,那怕我日记的内容少一点，我也要坚持写。

二.塔察觉情绪

  我在写我和孩子之间的故事时，让我看到了那个真实的自己,我难以控制的情绪，通过孩子的一些问题,找到了自己的一些不足，察觉到了自己的坏情绪,坏情绪不仅影响了孩子,还影响了整个家庭的氛围，当我察觉这些坏情绪时,我会及时调整自己的情绪，接纳自己的情绪,尽量不批评不指责、不抱怨孩子,让孩子幼小的心灵少受点伤害。

三.写日记和写积极情绪的好处,

  写日记可以记录孩子生活中的点点滴滴,可以提高我们家长，对孩子教育的认识,等孩子长大时,翻看这些日记，这就是他人生最大的财富。对家长而言，这就是我们亲子时光的一种记录,记录我们和孩子共度的欢乐时光。

当你每天写下积极情绪的时候,你会发现每天当中怎么会有这么多好事,其实你人生中每天都发生很多好事，只是我们没有去发现它，因为我们被生活中一些琐碎的小事掩盖了,我们需要一双发现的眼睛，感受生活的美好。多鼓励孩子，尊重孩子，陪伴孩子,用行动去影响孩子，带给孩子一个幸福快乐的童年。

积极情绪：

一.早起读新父母规

二.上午陪孩子去书店读书

三.晚上抽出时间学习