20220309星期三，晴，239

最近几天学习状态进入了低谷，张老师建议休息。

今早本来的抄写时间拿出来给别人发东西，听音乐，还是有点感觉浪费时间，听着听着就回想起来我要记录一下我学习的过程。

从原来的经常发火，控制到意识到自己的问题需要改变，然后就是各种找学习方法，就在迷茫的时候，从去年10月中旬尝试抄写张老师的文章。

发现文章特别好，多的时候一天抄4章，写的字有的连我自己也不认识，就一个念头，快点抄快点成长自己。

抄写了一段时间就开始胳膊疼，出现了超限效应，学不进去了，然后我就感觉这个方法也不快，我就各种打听线下课，我就去上线下课，同时还在抄写。

就在我各种打听的同时，本小区的一个心理咨询师给我推荐了一个她原来讲课的地方，在全球都有很多线下培训机构，她把小童老师的微信推荐给我，在这里非常感谢小童老师中肯的建议。

小童老师说，你的这种情况我非常能理解，要快速的提成自己，我们的课对你肯定也会有帮助，但是你现在的学习方法对你有帮助和提升那就是最好的方法，各个培训机构也都是互相借鉴模仿，你能把一个方法学好用好，那你就很了不起了，家庭教育没有速成班。

这么中肯的建议如果不是我邻居推荐，可能没有哪个培训班的老师会说这样的话，面对一个很有潜力的客源，差不多的老师都是挖空心思说服我去上他们的课。

这中间还有张老师的一直以来的鼓励和支持，就坚定信念跟着张老师抄写，不能贪多，慢慢悟道。

学习以前就比方说是舒适圈，学习后的思维模式比方说是挑战圈，原来我们都是在舒适圈待着，学习就是给自己的思想认知动手术，跳出原来的舒适圈到挑战圈来，一开始是偶尔到挑战圈，这中间是会有反复的过程，慢慢的到在挑战圈待的时间越来越多，直到最后适应在挑战圈，把挑战圈变成慢慢让自己舒适。

这两个圈切换的过程有点痛苦，这就是知道和做到的过程，就像文章中的这位奶奶，意识到自己的错误做法，这就很不容易了，这就等于成功了60%.，从知道到做到，这个过程任何人也替代不了，别人再说的道理也好，经验也好，必须自己悟到，这位奶奶加油。

学习中间出现低谷，学不下下去，这都是很正常的，偶尔几天也就是需要休息了，感谢张老师的引领，想想不学习时为了更好的吸收，那就好好享受不学习的这几天吧。

我写的这篇感悟对于初学者看来应该没有什么体会，经过的人来说，应该会有点感悟吧。

写出来就是想对初学的人来说，学习就是一个蜕变反复的过程，认定一个老师的思想，坚定的跟着走下去，到处乱学到头来更是吸收不了，出现反复及时调整休息，总体一定会是越来越好的。

坚信自己。可以的，有大爱张老师的引领，大家在育儿的道路上都会越来越轻松。