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无论作业怎么样，孩子的运动一定不能断。因为运动能产生多巴胺，多巴胺可以让人的神经放松，心情舒畅，每天放学回家需要写作业，早点做完了，孩子想玩手机，晚了就直接睡觉了，运动真的是没有时间呀。从寒假开始就把跳绳列入每天的计划中，寒假每天200下，现在每天跳300下，基本是坚持下来了，而且进步非常大，从一分钟的40下左右到现在一分钟100多下，越来越轻松了。孩子自己坚持下来有了成果，孩子自己也是比较乐意跳的。
