2022.3.11 星期五

亲子日记第470篇

情绪化的孩子要怎么疏导

对情绪化的孩子进行疏导，可以通过平等沟通让孩子认识情绪、控制情绪。如果无法沟通时，可分散孩子注意力来引导情绪，了解引起情绪化的原因并进行对因处理。

1、平等沟通：孩子情绪多样化时，家长要控制自身情绪，不能随着孩子的情绪化，也出现情绪化。家长应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行沟通，要将自己与孩子放在平等位置，与孩子分析事情的利弊，同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分肯定；

2、分散注意力：当孩子出现情绪异常激动，无法沟通的时候，可以通过孩子感兴趣的事物、音乐等，来分散注意力，将孩子异常暴躁的情绪分散，也能迅速疏导孩子的情绪；

3、对因处理：要发掘导致孩子出现情绪化的原因，比如生活环境等。例如，父母经常在孩子面前吵架，或者是经常训斥、打骂孩子，或者刚更换陌生环境，都会导致孩子在心理上受到一定程度的冲击，从而引起情绪化的症状。这种情况就需要根据相应的原因，及时调整环境。当孩子逐渐适应客观环境之后，情绪化的症状，也会随之得到改善。

除此以外，还可以教孩子进行舒缓情绪的动作，比如当孩子出现情绪异常的时候，可以进行深呼吸，通过深呼吸来平静异常情绪，这也是疏导情绪化的方法。

城东路小学二六班王子欣