2022年3月10号  晴  星期四  亲子日记13篇

  今天气比较热，焦虑给孩子穿厚了，穿薄了又怕冻着，穿厚了怕热着，这全职妈妈当的真焦虑，注意力全都盯在孩子身上，我是不是应该适当放松放松自己，找找自己。

今天儿子上学去叫同学杨悦莹，给杨悦莹拿了气球玩具，因为昨天晚上在她家玩的时候，没经过同学允许拿了她的气球，今天把自己的气球玩具送给同学，与同学交换分享玩具，两个人上学的路上又说又笑，交流很愉快。

昨天中午我和儿子出去玩，忘了拿手机，回来很晚了，老公做了四菜一汤，还带一盘饺子，本来应该高兴才对，结果我对老公一顿数落，说他做菜太多，浪费。本来积极性很高，让我这一打击，心情肯定是不好了，可是我俩没少吃，加上儿子，菜查不多都吃没了，撑得要命，都说晚上说啥也得少吃。

中午饭吃撑原因：

当我拿起手机一看，老公给我发的图片，瞬间有点内疚，也不意思给他说对不起，那就多吃点，他心情也许会好点吧。老公吧，看我说他，怕剩下，我又唠叨他，也猛吃，结果最后都吃撑了。[[EMOJI:%F0%9F%98%84]][[EMOJI:%F0%9F%98%84]][[EMOJI:%F0%9F%98%84]][[EMOJI:%F0%9F%98%82]][[EMOJI:%F0%9F%98%82]][[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

  今天小失误，没用积极语言，回应老公，让他伤心了

积极情绪：

一.早晨起来写昨晚老师的分享感悟。

二.中午悠闲赶大集，买的好吃的。

三.儿子回来说，他发型好看，照相照的帅，有点自信了。