3月10日 星期四 晴 亲子日记第883篇

“爸爸(妈妈)我想玩手机。”面对孩子要求玩手机的请求，不同家长给出不同回复。手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们永恒的课题。

不久前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。这位科学家在十年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。十年后，调查结果：50名痴迷手机的孩子只有2名考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。考入大学的孩子中，有16名获得了学校的全额奖学金。

儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60％，手机的辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等系列问题。

手机是如何毁掉孩子的呢？一、智能手机影响儿童健康。智能手机伤害孩子的视力，导致孩子失明或伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可眼见为实的。另外沉迷手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。二、手机让孩子患上抑郁症。有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。三、手机损伤脑神经。孩子的生理构造和生理形态

与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。四、手机耽误学习。喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉快的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机上找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。五、容易导致睡眼障碍，孩子频繁使用手机会引起睡眠问题，一个看电视后睡觉的孩子，他花28分钟就可以睡着，但一个玩手机后睡觉的孩子，他要花至少39分钟才能睡着。当然我们不建议睡前看电视。

既然手机对孩子危害这么大，该如何引导孩子合理使用手机呢？1-3岁：尽量不让孩子接触手机，父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动，如果孩子好奇，可以向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏，孩子自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。因此，可以让孩子明白手机的基本用途，但一定要远离手机游戏。7-12岁：这个年龄段的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，此时宜与孩子协商规定玩手机的时长、次数，不能强势打压孩子使用手机。12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机，此时的孩子具备一定的自我控制和自我管理能力，管太多，反而会让孩子产生逆反心理。我们此时应该做的唯有多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。

好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。最优秀的父母，是最会带孩子玩的父母。带孩子散步、运动、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美。从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有一番新天地，又怎会沉溺于手机之中呢？

六（3）班 王宁浩妈妈