今天下班后去买菜，耽误了一些时间，相浩给我打了两遍电话我才听见，一接通他就开始哭闹，告诉我他不开心，不想吃饭、不想玩、不想上学、不想在家，各种各样负面情绪，我怎么跟他沟通他都不接受，到家都快7点了，顾不上做饭就安慰他，还安抚不了，我的耐心一点点的开始没有了，自己也变得很烦躁，最后只能给相浩爸爸打电话，他爸爸安慰不成也很无奈，最后只能严厉的要求他安静的写作业，他有些怕了，不再言语开始写作业，我跟他商量去做饭可他还是坚持不会吃，我也不想和他沟通了，烦躁不已，然后去做饭，菜刚下锅，相浩就告诉我想吃油饼，我帮他加热的时候他一步也不离开，菜还没好他就要先吃油饼，这时候我才发现他可能是饿了，抓紧做好了一个菜，就让他找吃。

我烦躁的情绪慢慢稳定下来，边做饭边开始反思，7点多了早超出他平时的吃饭时间了，他肯定是饿了然后给我打电话又没打通，有些生气，情绪上来最后我跟他沟通他才拒绝，一切的负面情绪都是因为饿了引起的，是自己疏忽大意了，本来孩子沟通就困难，自己还没有耐心，还埋怨孩子不听话，其实静下心来一下子就能想通，以后遇事要三思后行，多些耐心，少些抱怨。