2022年3月12日晴

昨晚一家人一起看《小鬼当家》，没有看微信，今早赶紧爬楼，耿丽老师讲到父母的情绪就是一个家庭的定海神针，需要我们正确的理性的认识和接纳自己的情绪。所以我们在发现孩子有情绪的时候，不要逃避，一定要引导孩子把他现在的情绪表达出来，无论是什么样的情绪，只要表达出来了，只要经由孩子的语言或者身体流通出来了，就好了。

刚学完没多久，就用上了，事情是这样的:爸爸带着姐姐上课了，剩下我和妍妍在家，我们认了一会字宝宝，妍妍要上厕所，等她从厕所出来后，可能是拖鞋绊了一下，没站稳，磕在了沙发的一块木头上了，她哇的一声哭了出来，我赶紧把她扶起来，一看她的右脸颊有点红肿，我赶紧从冰箱里拿出一块冰袋给她冷敷一下，她边哭边躲避。我说:“你如果不冷敷会肿的越来越厉害”。她可能以为会疼，还是边哭边摇头，我说要不你试一下，她考虑了一下，同意了。我赶紧给她敷上，可是她还是哭，要是没爬楼学习，我肯定呵斥她，不要她哭了，吵的我头都大了。而现在我只好深呼吸，给她一个大大的拥抱，温柔地对她说:“我知道你磕的这下肯定很疼，如果是妈妈磕倒了，也会哭的。”她泪眼汪汪的看着我，我说:“你想哭就哭吧！”她点点头，没一会功夫，就自己挺住了哭声，对我说:“妈妈，我不哭了！”我赶紧表扬她，真勇敢。她也很开心的说:“妈妈，我已经四岁了，马上就五岁了，不能老是哭鼻子了！”我说:“如果你感到难受可以哭出来，但等你好点了，就不能哭了”。她说:“好的，妈妈。”

学以致用，想不到效果非凡。