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一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的正常生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，可能会让家长们感到压力。在这个特殊时期，更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。为此，我们向广大家长们提出如下建议：
1积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。
2帮助孩子改善情绪，树立良好心里状态。
3帮助孩子判断信息，做到不信谣，不传谣。
4制作全家日常作息表，做到规律有序生活。
5给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。
6配合学校开展居家学习，做到停课不停学。
八年级七班刘艺璇
