2022年3月15日，星期二，天气多云。

家长和孩子要共同成长，互相给对方注入正能量，让彼此进入良性循环。

家长是成人，要先注入，有责任保证自己和孩子进入良性循环。

首先，每天保证给孩子一到两个小时的自由支配时间，让孩子玩耍、探索、发呆。

自我管理、自主学习、自我实现的前提，都建立在孩子自己意志作出的自由选择和尝试中。

第二，停止“碎碎念”，坚持表扬。

孩子做事拖延磨蹭的时候，不要再不断的念叨，把注意力放在孩子做的有效率的事情上。

比如随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。

“今天作业完成的真有效率，真棒！”“现在收拾书包快多了！”……这样的话。多表扬，不提孩子做得不足的地方，通过持续的表扬，孩子内在快的动力就会被不断激发。

第三，节约下来的时间由孩子自由支配，给孩子一点“甜头”。

很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业，比如孩子辛辛苦苦完成了老师布置的作业，还得完成妈妈布置的读英语，刚读完英语，又安排做奥数题等等。

总之，家长给孩子的时间安排得相当充分。

孩子也意识到了问题所在，就是只要自己有空闲时间，家长就会安排任务。

所以，孩子的对策是在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务了。

可以跟孩子约定好，把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，比如一共要一个半小时，那么他一个半小时完成了，剩下的时间就可以自己支配。

甚至他提前保质保量地完成了，提高了学习效率，多出来的时间他也可以做自己喜欢的事，比如玩他喜欢的玩具，打一会儿游戏，看一阵儿想看的书等等。

父母也要求自己，放下焦虑，忍住动不动就想唠叨几句的嘴，给孩子一个安静的空间。

这样执行一段时间后，你会惊讶的发现，那些你担心的事情完全没有发生。

孩子不仅没有拖沓、磨洋工，反而适应了自己支配时间的掌控感，他把一切都安排的井井有条。

写作业、休闲、样样都完成的又快又好，而且，多出来的时间，也没有一味的玩儿，而是会分给其他学习项目，

用儿子的话来说：“时间都是我的，越早完成我的时间越多，可得好好利用，不能赔了。”

以前那个消极怠工、磨蹭拖延的孩子不见了。而这一切，都归功于父母一些教育方法。