今天是网课的第四天了，因为是第一次陪孩子在家上网课一直是处于焦虑中的，她上课的时候我在她身边怕会打扰她的注意力我也管不住自己指手画脚的心态，不陪着吧又怕她在屋里搞小动作跟不上教程，真是忧虑死为娘的心了[[EMOJI:%F0%9F%98%82]] 为了给孩子们高质量的陪伴我在网上查阅 了关于陪孩子上网课的 注意事项和要求我总结了一下希望和我一样的焦虑的宝妈们可以借鉴一、严格作息时间。

起床、吃饭、上课、午休和睡觉严格遵循在校时的要求，列出作息时间表，督促孩子按章执行。切不可准许孩子不起床，睡眼朦胧地躺在被窝里上课，这样家长前脚刚出门，孩子就会重新睡回去找周公。也不可一边吃早饭一边上网课，甚至一边蹲厕所一边上网课，有一搭没一搭地，三心二意，精神根本无法集中在上课上。

二、严肃上网课的氛围。

上网课时孩子要在书桌前正襟而坐，规规矩矩，书本、笔记本、作业本摆好，身体和精神保持适度的紧张，进入专心学习的状态。切不可允许其翘起二郎腿，或者随便“葛优躺”，吊儿郎当，心不在焉，把上课搞得像休闲娱乐。房间里准备有饮水即可，切不可摆放零食小吃、手办玩具、健身器材、花花草草之类，甚至猫狗吠叫、宠物出没，让孩子上着课时还在一边吃着喝着玩着闹着，腾不出手来做笔记不说，课也听得七零八落。

三、严格做好检察监督。

家长每天要跟踪检查孩子的听课情况，课程学到了哪里，笔记做得全不全面，知识掌握情况如何，上课回答了几个问题，还可以跟老师沟通一下孩子上网课的表现，并积极督促孩子按要求完成家庭作业，录制音视频，做好反馈工作。

离开家长的视线后，孩子极有可能挂着网课假装在上网，或者根本就不在老师的网课教室里，而是趁机打游戏、聊闲天等。家长切不可给他一部手机或电脑后就听之任之，在家上网课考验孩子的自觉性，也考验家长的管控智慧和能力。家庭毕竟是生活的场所，在这样的环境里真正能做到上网课心无旁骛的孩子几乎没有，这就需要家长为孩子尽量排除干扰因素，在家庭里立学习的规矩，营造学习的氛围，搞好过程监督，才能让孩子时间不打水漂，上网课不掉队。

疫情之下，上网课是唯一的选择，请家长、孩子和老师一起加油吧！

建议家长朋友不妨将教育的重心转移到培养孩子习惯上来：阅读的习惯能有效促进思维的发展。

运动的习惯能有效促进注意力和专注力的提高，劳动的习惯能帮助孩子确立正确价值观、责任感，提升独立能力。

参与家庭生活的习惯有助于孩子公民意识的培养。兴趣爱好的习惯有助于塑造健全人格，全面发展，建立自信，积极健康。

好习惯成就好未来。 我一直觉得，良好习惯、性格的养成比一时的成绩重要一万倍。一个人良好的品格将是一生的幸福和个人发展的基石。