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2022.3.17 晴 周四
网课第四天，小马哥貌似体重升了，哈哈哈，在我一贯注意饮食锻炼的前提下，我貌似跌膘了，为此小马哥更改了体育锻炼方式，每天五百个跳绳，30个臂力棒，一分钟平板撑，仰卧起坐20个，今天执行的挺好，每项都完成了任务，我和闺女也跟着练了一遍，希望疫情期间能坚持体育锻炼，主要是能让闺女强身健体，减肥是顺带的，希望闺女也能从中悟出健康的身体是多么重要的事情，，同样坚持做好一件事并不是那么容易的一件事！
