2022.3.18.周五，睛 孟新杰

日记

　 抄写张老师的文章，心愈加的平静了。

　 外加这些天也在反思觉悟自己，又重复听了以前张老师的语音指导，感觉自己又有了新的成长，新的突破。 所有看似孩子的问题，实则都是折射父母的问题。

　 关于手机问题，又有了和以前不同的认知。我想说说我的蜕变。

　 以前在我心中住着一个爱玩手机的孩子。所以我会为此焦虑，恐惧不安，自然对待孩子就会有愤怒的情绪。记得在一夜睡醒之后，我拔掉了心中这根刺， 感觉自己一身轻松。不这样去认为的时候，心情一下子放开了。是自己的心知模式在作怪。

　 我无力引导的时候学会了闭嘴。放手让孩子做自己。可当看到孩子做不到自律的时候，又开始紧张，可并不能解决实际的问题。只会影响亲子关系。

　 我又开始改变自己，看是手机问题实则不在手机本身，而在手机之外的需求没被满足。

　 我开始进一步做出调整，多陪同孩子一起共情，做他最喜欢的事，更多的读懂他的内心，真正的做到换位思考，持续不断地正确对待，感受孩子的感受，感受孩子的点点滴滴的变化，感受我改孩子在变。

　 让我更深入的找到我自己。心智模式打不开，是让自己产生焦虑的最重要的原因。

　 就像一个银元，它会有不同的面，站在不同的角度，会看到不同的结果。孩子也是本性俱足，全看一个人以怎样的高度去看这件事情？

　 什么样的认知就会有什么样的结果。孩子不是我口中的孩子，但是孩子会成为我口中的孩子。

　 放平心态关心好家庭氛围经营好夫妻关系，让孩子成为他自己。 做到相信孩子，相信相信的力量，孩子不会差到哪里去？更多的提升自己引导的能力。

　 感恩孩子没有受到家庭的影响，脱离原生家庭的困扰，勇敢的做自己，创造不一样的自己，带动父母一起成长，是家庭中最大的贡献者！

　 教会我们用能力，而不是用情绪解决问题！