一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的正常生活，也改变了孩子们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，可能会让我们感到压力。在这个特殊时期，我们要做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。  

      居家上网课，考验的不只是孩子的自我管理能力，考验的是我们家长的教育智慧。因此，为了孩子们健康成长、学习顺利。我们在家不要时刻去盯着自己的孩子，是不是不写作业，刚偷懒，上网课之前督促孩子，怕孩子听不好课，在孩子身边叨叨，这样只会让我们产生焦虑，让孩子产生厌烦的心理，要让孩子明白学习是他自己的事情。我们只要让孩子根据自己的课程表，到时间自己上网课，上完网课，没收手机电脑，把老师布置的作业认真写完，发到群里去。孩子有时也想玩会手机游戏，我们会给他制定时间，每天在认真写完作业的情况下，玩40到60分钟的游戏，其余时间自由安排，主要是阅读课外书，做一些力所能及的家务活，整理自己的书桌，洗自己的小件衣服，帮着拾掇饭桌、择菜、帮擀水饺皮，其实只要让孩子干，孩子还是比较乐意干的，就好像找到了他本身的价值。每天都陪他户外跳跳绳、踢毽子、踢球，在家做做仰卧起坐。 

虽然在家里每天都非常充实，但还是希望疫情早点过去，让孩子们早点回到学校，让我们为抗击疫情共同努力，加油！