2022年3月21日 晴

今天天气比前两天暖和一些了，婉婉跟我说，她跟爸爸还有杨舒涵一起去挖野菜去了。

听婉婉说他们一起去了苗圃，爸爸给她们找了小铲子，小篮子，她们俩一起挖荠菜，挖葱。婉婉说，妈妈你知道吗？我们今天丰收了，我们挖了满满一篮子野菜和葱，我们可以用野菜包饺子，也可以凉拌吃，我百度了一下，荠菜的营养价值还挺高的，它可以促进胃肠蠕动，增强人体大肠的肠胃蠕动，可以促进人体的新陈代谢，促进体内排泄物的功效;还可以预防癌症，因为荠菜中含有丰富的维生素C，可以防止亚硝酸盐的转变，能够预防胃癌和食管癌;还具有缓解夜盲症的效果，对于干眼病及夜盲症，具有良好的治疗效果;还可以降血压，有抗凝血的功效，能够缩短出血量及出血时间。

居家隔离的这段时间，婉婉去了两次苗圃，感觉每次她都特别开心，多接触一下田园生活，让她们劳作一下，既能懂得珍惜粮食，也能得到锻炼，还能去呼吸一下新鲜空气，放松下心情，真是一举多得的事呀！