家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
又到周一，新的一周开始了，天气逐渐回暖，看着自己日渐发福的身体，决定从今天开始重新启动晨练模式，毕竟生命在于运动嘛。早晨6点起床，围着尽美公园、扶淇河边、故城公园快走了一圈。孤身行走在公园的曲径小道，依河傍柳，感觉十分的惬意。没有白天周边嘈杂的声音、烦心的琐事打扰，脑子里思绪飞扬，想通了以前许多没有想通的事情。
快走5公里，时间40分钟，强度不大，没有大汗淋漓，毕竟一年多没运动了，循序渐进吧。6点50回到家中，喊一诺起床，听我说出去晨练了，强烈要求也带她去，以后计划每周末带一诺晨练一次，争取让孩子喜欢上晨练，并通过晨练练就自己的毅力和坚持，在增强体质的同时，让晨练成为一种习惯。
一日之计在于晨，让晨练成为一种习惯，让晨练成为一种状态，让晨练有利于学习，有利于工作，练出成就，练出精彩，加油！！！
二年级八班 一诺爸爸
