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2022.3.23
惠妍,梦高妈

时间真快。女儿在家居家上网课有10天左右了。在家里这种氛围,哎呀,不如在学校好呀,希望疫情赶快过去,回到美丽的校园。

通过这次疫情,我也感受到没有比健康还重要的了,所以提高自己免疫力,强身健体。饮食清淡,早睡早起少熬夜。让我们的身体的每一个器官,每一块肌肉,每一个细胞都能感受到我们对它们的爱。这周和孩子一起把这个作息时间调整一下,尽量晚上9:30 10:00左右睡觉,不能超过时间,早上起来6:00~6:30之间起床,养成一个早睡早起的好习惯,尽量少看电子产品。

在这个期间尽量不出去,不给国家社会添麻烦,做好自我防护措施,少聚集,希望疫情赶快过去,让我们能够恢复正常的生活工作当中去,祝福祖国国泰民安,国富民强,繁荣昌盛。❤️❤️❤️

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