第三天

从此刻起，我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力，只代表我的无能和对孩子的伤害。

今天儿子让她看刚理的发型，他一句没看到，引出了儿子一句不礼貌的话语，他回应一句生气的话便回了卧室。虽是她的心情不悦引发的小冲突，可静静的回避，说明她在的改变，在平和自己的情绪，没过多久，母子笑着一起吃东西，情绪平和，又一次化干戈为玉帛让争吵声化为欢笑声。

女儿在小区玩起了兴，八点还没回来，在她说狠话之时，我与她简单沟通了几句。当女儿真正回来时，她也没了脾气，和颜悦色的和女儿一起共享晚餐！安静而平和的处理好每一个当下，真的会让家更和谐，生活更幸福！

情绪好，精神足，能量正！在生活中，我们要学会控制好自己的情绪，真正成为情绪的主人，让平和的情绪伴随我们遇到那个更美好的自己！