2022年3月24日 星期四 今天风很大

今天早上我5：30点钟起的床，蒸的面条菜，米饭，皇后猪蹄儿，炒的土豆丝，五谷豆浆，开启满满能量的一天。

今天一天的时间都在学习中，上午下午学习了301石教授《预防疾病、赢在健康》，收获非常大，知道了7大营养素之间的相互协调的作用，在我们身体中起到重大的作用，还分享了慢性病形成的过程，骨质疏松、骨质增生是怎么回事？怎样去预防？发生了这些应该通过哪些营养素去补充？再次强调了春季护肝的重要性，明白了人体生理升华的过程，怎样选择优质的钙元素？纤维素在人体的重要作用…

晚上吃晚饭后给大宝检查作业，检查的同时发现语文作业练习册的拼音填字，大多数是错误的，语文课本的生字词，没有在课本做好标记，心里特别的生气，但还是压着火气，让她自己去查字典。过了好大一会儿，我的心情平和下来，我过去看她做的情况，结果并不理想，我只好帮助她一起查阅，一起改正错误，做完以后，我说今天的课你肯定没有用心去听，我希望下一次类似这样的情况不要再发生。

安排孩子们入睡后，我开启了学习营养知识的模式《春季护肝》，了解到蛋白质是免疫系统的物质基础，免疫细胞、抗体、免疫活性因子合成的基础原料！

总结：通过一天的学习，真正的体会到了学习是一件非常辛苦的事，孩子们一天的学习是非常辛苦的，所以在课下给孩子们创造一个好的环境，让孩子们好好的放松一下自己，开心快乐的过好每一个当下。[[EMOJI:%F0%9F%99%8F]]