2022.3.25(32)

今天学习一起学习《如何做情绪的主人》，线上家乡老师们学习得非常热烈，情绪高涨。

学习父母规以来，我们感触最深的是情绪平和是最好的教育。一个内心平和、善于管理情绪的妈妈，是孩子最好的运气。情绪管理，更是每个妈妈一生的必修课。母亲的好情绪就像和煦的春风，抚摸着孩子脆弱的身体。母亲的好情绪就像冬日的暖阳，温暖孩子干渴的心灵。这段时间以来，特别是从3月16号上网课以来，有多少妈妈的情绪是平和的呢？甚至有的家长说，快点把我杀了吧，实在是受不了了，一把鼻涕一把眼泪的妈妈隔屏都感受到她的无奈和悲伤。大人在抱怨，孩子在生气，彼此之间夫妻关系，亲子关系等家庭关系非常糟糕，这大概就是居家线上学习，给所有家庭带来的现状。这种现状让很多家长朋友还有孩子感到焦虑不安，甚至恐惧。焦虑不安的不仅仅是孩子学习能不能保证质量，更重要的是孩子的身体能不能得到锻炼，孩子的眼睛能不能得到有效的休息。还有最让人纠结的就是。孩子和手机在一起呆的时间太久太久，有许多孩子有了手机依赖。

今天我们一起学习了冰山理论，此时家长要管理好自己的情绪，一定要耐心的帮助孩子看看，看看他到底难在哪里。在孩子做的好的时候，把他的好行为保留下来，当他情绪好的时候，给予他好的肯定和赞美，让他越是好的情绪，越能保证他将来的行为更优秀。当他做得不好的时候，看看难在哪儿，帮他找到符合他认知水平、学习能力水平的方法。帮他把困难解决掉，孩子自然就能跨过困难去成长，实现能力的升级。实践教学中，我们要多练习“切冰山”，实现自我修复，有了这种能力之后，就可以在当孩子出现情绪问题时，快速“潜水”，直接看到孩子的内在需求，快速走进孩子的内心，从根源上理解和接纳孩子，与孩子产生链接，很多看似难以解决的问题就能迎刃而解。初中阶段的孩子正值青春期，情绪波动相对较大，作为教师，除了具备过硬的学科专业知识以外，还应该学习心理学知识，帮助孩子梳理他面前的难关

这里分享一个正面管教工具，助力管理我们的情绪作为父母，我们都希望能给孩子一些积极的影响。控制自己的行为，目的不仅是更好地解决问题，也是给孩子示范如何面对人与人之间的冲突，如何管理好自己的情绪。就像我们经常会说到的，言传身教，而身教重于言教。父母有责任给孩子做出管理情绪的榜样，榜样是最好的老师。

通过今天的学习家长们也发表了许多自己的看法