有时候多看看有关怎样调节自己情绪的文章或视频无论是对自己还是对孩子都是有好处的,比如我跟我的儿子,有一次由于他自己偷偷在我手机上设置的他自己的面部解锁被我知道了后被我狠狠教训了一顿,当时的他知错就改并做了深刻检讨,
过了一会儿他拿着生物作业过来跟我沟通主动脉和静脉怎样区分,如果是以前我的火肯定还没消,不会搭理他的,但现在我就不这么做了,如果我当时还有怒气,我会自言自语跟“怒气”说,小样儿,你还没完没了想继续让我生我儿子的气是吧?,看我不把你一掌扇飞,说完手一扬然后一脸坏笑,这时儿子一脸疑惑的说:妈你这干啥?我回过神儿来跟他说,学你弟弟打怪兽呢!