2022.3.27 晴

今晚的专家讲课太及时了，专家列举的几个事例都是在居家学习中频发率最多的事项，而专家给出的解决方案又如及时雨一般，给我对亲子沟通方面指点迷津：

1.如何控制自己的情绪——在面对孩子出现差错或做错事时，在心中按下暂停键，默数60个数，让自己给情绪一个稳定下来的时间，这样才能不被情绪所控制，理智的去跟孩子沟通，不至于激化情绪影响孩子，孩子也会愿意跟我坦诚沟通。

2.学会换一种方式跟孩子交流——换一种说话方式，把焦虑的情绪换掉，用阳光的心态来看待问题，把真糟糕换成幸好，要接纳孩子的不完美，放大孩子的优点，并表扬鼓励，让孩子感觉自己也是有优点的，如何他会慢慢的悄悄的把自己的优点不断壮大。

比如，儿子最近因为英语作业比较工整，每次都被老师奖励小红花，最多的一次奖励了三颗，我便借机表扬:真不错，这次都奖励三颗小红花了，看来这段时间你在英语学习上确实是努力了。儿子就特别高兴，而且表示以后还会继续努力。

相信通过这次专家讲课支招，我会更好的把握跟孩子沟通的方式方法，会更好的把握亲子沟通的度。加油！