2022年3月28日星期一晴第66篇亲子日记。

    昨天晚上观看梁老师讲《居家学习，如何有效亲子沟通》，昨晚上看的纯属是完成作业，因为晚上的那段时间，根本不能沉浸式学习。

     今天中午终于让我看到了时间，一段空闲的时间，让我能有机会深入的去看梁老师讲的如何有效亲子沟通。亲子沟通在我这真的是困难过鲤鱼跃龙门啊！！！我家有两个宝贝，她们只相差两岁，都是黏人的年纪，也是建立自我的时候，她们每个人都希望独得我的恩宠；也想每个人都独占玩具，更想要争夺主动权。因为她们我从温柔的少女变身泼妇大妈，但这好像没有什么用，所以我用心的观看了梁老师讲的，有效亲子沟通。

    亲子沟通的过程中平稳的情绪很重要！我是一个情绪化严重的人，我受不了孩子的吱哇乱叫，也讨厌她们的哇哇大哭，因此处理他们的关系时，我也总是大吼大叫。这种大吼大叫对于教育并没有用，更像是在教坏小朋友，把他们也教的不会正确的冷静处理问题。

    梁老师讲的4种减压方式，我认为写一写，动一动，都对我用处很大。在以后的教导方式中，我要学会——暂停。给自己和孩子一段放松的时间，一分钟就好。冷静下来出了问题，才不会冤枉误解孩子，真实的想法。现在的我是全职宝妈，两个宝贝+柴米油盐酱醋茶的生活，真的是鸡飞狗跳，我需要通过动一动，来让自己变得有活力一些，充实一些来迎接明天更好的宝贝。

让自己的情绪变得更平稳，完全的接纳宝贝们的优点缺点，这很难，但值得我们全力以赴！