今天看到了一些关于焦虑的文字，醍醐灌顶，特此和妈妈们分享~~文章是这样的写的：

大概是在儿子小学四年级，他有一次高烧不退，家里只有我俩，我一夜都无法安睡，不断地给他测体温，不断地给他水喝。熬到早晨六点，我带着他去了医院，儿子极度配合，虽然高烧，非常非常地尽力陪我去医院，做了所有检查，然后我们坐在输液椅子上，等护士来输液，这时候儿子说：“妈妈，这下子你放心了吧？”

那一刻，真是醍醐灌顶。他没有担心自己的病情，却始终在关注着我的感觉。他没有因为忍耐自己的高热，就忘掉关心妈妈。即使在最难受都要打摆子的时候，他的关注点却在我的身上。

我震惊了。那么我的关注点呢？在儿子身上？还是在自己的焦虑身上？

我意识到，我经常千锤百炼养育和教育儿子的方法，不断的反思，锤炼、计划，可是，爱本身，比方法重要太多。我意识到，过去，我消耗了太多的能。我意识到应该跟孩子学习爱，因为他们还没有接触到太多信息，因此他们没有太多担忧，因此他们是未经污染的纯净的爱的源头。

从那一天开始潘多拉盒子渐渐地关上了。

我渐渐成了个心大的妈妈。

一旦爱替代焦虑，这种事情就会发生。因为爱，是把注意力从自己身上，真正移到孩子身上。一旦爱的方向转了，那么妈妈就会真正看到孩子了。

比如那一刻，我忽然看到，高烧着的孩子，他却在关注着妈妈。而有一个高烧着的孩子的我，却优先关注了自己的焦虑。

而，当我为他量体温，深夜不寐，给他饮水，这些都不仅是在照顾孩子，也是在顺应自己所有的焦虑。慌张无助的样子，貌似为孩子着急，其实都是焦虑下人的样子。

那么，一个优先爱的妈妈是啥样子？理应先关注孩子。无论是他的身体，还是精神。孩子生病的时候，妈妈更要安稳，照顾孩子的每一个动作，都不能惊慌失措，而是稳定沉着。不仅身体上照顾，精神上也要安住。

我渐渐意识到，焦虑的存在，是一个很好的配置，因为，焦虑的存在，其实是用负面情绪的能量，来提醒我们人生中诸多事项中的优先值。

每一段时间，你的焦虑的点，对你来说，就是当时人生最重要的事情。

我们常常有很多很多安排和计划，但是焦虑，像一个马克笔，帮我们加重加粗了计划表上的某些选项，让这些选项得以第一时间得到关注，得到优化。

但是我们经常如同不善于骑马的骑手，即使掌握了千里马这样的资源，却又因为不善于驭马，反而受到速度和力量的制约，不时掉下马背，身受重伤。

在焦虑这匹千里良驹的马背上，爱是最正确的姿势。你要了解，焦虑的来源，是因为要对执着的人和事，做出确定性的安排。

这时候，把执着调整为爱，是最重要的姿势和力度。

执着和爱有什么不同呢？执着是看到自己内在的欲望。爱是看到对方真正的样子。而焦虑本身的价值就是，指明了目标。

所以，对我们来说，化焦虑为力量，化焦虑为爱，焦虑就会成为我们生活的护法神。

最后分享哲学家叔本华的话：无论何时，每个人都确实需要配备一定份额的焦虑，或者担心，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出一条笔直和稳定的航线一样。