2022年3月29日 天气晴朗[[EMOJI:%F0%9F%8C%9E]] （60）

最近居家学习的一段时间真的有些焦虑，恨不得明天就复课！正当我不知所措的时候，学校发了梁老师的公益讲座直播，这场直播真的是及时雨啊，让我原本因居家学习而烦躁的心平静下来。反思自己这段时间的不足，反思自己对孩子的过多关注！

居家学习，一天除了睡觉，其它时间都在一起，所以难免摩擦也多。想要高效率沟通，需要记住四个原则：1.保持阳光的心态，用改变句式的方法改变认知，保持稳定的情绪，当情绪波动比较大时使用一分钟暂停法（我决定从明天解锁一项新技能）。2.学会接纳，接纳孩子的不足和在线学习的不完美，停止一些无效的行动，让孩子有安全感，一个有安全感的孩子心理才是健康的。3.学会倾听，多鼓励孩子表达自己的想法。家庭不是一言堂，孩子的想法同样重要。让孩子也拥有说“不”的权利。4.不把孩子跟别人家的孩子做对比。每个孩子身上都有闪光点，同样每个孩子也都有缺点，不打击，用正确的方法来纠正。

直播结束，感慨良多，反思最近一段时间的不足之后要正确对待之后的居家学习生活！