说实话，今天我和孩子都很累，今晚吃过晚饭，我们又去小公园打羽毛球了，和昨晚一样，走路去的，今晚阳仔就会发球了，比昨天进步了很多，值得表扬一下哈。因为周围有很多人也在打羽毛球，阳仔不时的往两边瞅，给我说要学习别人的球技[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]，很不错，知道三人行必有我师了。本来我是打算让阳仔和妹妹打的，奈何妹妹技术太差，再加上右边锁骨轻微骨折，不能大幅度运动，只能我与阳仔对打了，其实我的球技很差，和阳仔一起打，也就是相互学习了。

阳仔在生活中是一个争强好胜的人，不管和别人玩什么，非要争个高低，我决定跟他好好谈谈，今晚趁他心情好的时候对他说:第一只是一时的，没有谁会是永远的第一，也没有谁会是永远的倒数第一，第一名是会随时变的，他反问我:是不是爷爷打羽毛球也会输给我呀？（在他眼里，爷爷的羽毛球打的很厉害了）我说是的，有可能你会赢爷爷，他听了后开心极了，今晚也没在跟我比高低。

恬妞虽然没参与运动，但恬妞在旁边帮我看包，坐在一旁给我们加油，很给力的一位小拉拉队，很是不错呢。

运动完回家的路上，阳仔和恬妞累的都不想走路了，最后还是坚持走了回来，锻炼是循序渐进的，今晚有点过量啦[[EMOJI:%F0%9F%98%82]][[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

加油，超越昨天的自己。