爱的法则，

请你爱我之前先爱自己，爱我的同时也爱自己。你若不爱自己，你便无法来爱我，我是爱的法则，因为你不可能给出你没有的东西，你的爱只能经由你而流向我，若你是干涸的，我便不能被你滋养，若因滋养我而干涸，你本质上无法成立。

因为剥削，你并不能让我得到滋养。把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，并不能让我受到滋养，牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里疼痛。我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言，你贝乏低自己并不能使我高贵，我只能从你那里学到我，不值得。

自我牺牲里没有滋养，有的是期待，压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨甚至仇恨。我愿你的爱像阳光，我感受温暖自在，丰盛喜悦，我在你的爱里滋养成长，我从你那里学会无条件的给予，因为你让我知晓我的富足与那受的源头连接，永不枯竭，永远照耀。请爱你自己吧。