2022.3.30

今天晚上，老大跑完步回来说自己能坚持跑到1000米，中途不用停歇，听着也替孩子高兴，只要坚持肯定会有效果的。

自从上网课，学习时间比较宽松，晚上很早她就能做完作业了，剩下的时间，跑步练琴，白天做一些简单的家务，我只要有时间也下楼陪她跑步。今晚上因为给老二开家长会所以我没有去跑，开会时老师发了一个育儿视频，讲了为什么体育锻炼要从小培养。视频里提到为什么现在的高材生都有得抑郁症的，是因为我们的孩子太爱学习了，缺乏锻炼，以至于管理学习的大脑跟管理运动的小脑学习运动失调，导致情致失调。我听着老师说的挺有道理的，体育锻炼真的要从小抓起！

为了让孩子们有一个健康的体魄，还是要继续督促她们加强体育运动。