大手拉小手第186天

2022.04.02 星期六雨转晴

生姜的作用

[[EMOJI:%F0%9F%8C%BF]] 生姜含有姜辣素，包括姜酚、姜酮、姜烯酚，促进血液循环，提升代谢。它能让脂肪分解酶的作用增强，而且让胰酶对淀粉的消化作用显著下降，阻碍淀粉糖化。生姜可以促进血液循环，消水肿，也能改善怕冷体质。姜里的姜辣素有很强的对抗脂褐素的能力，而脂褐素又叫老年素，不但让你长斑，还是衰老的一个特征。生姜缓解痛经止痛：生姜里含有天然消炎成分，可以缓解例如痛经、感冒头疼等一系列不适。

生姜治疗恶心肠胃不适：生姜里有消炎杀菌成分可以对抗细菌入侵。肠胃不适喝一点可以止呕至于姜去不去皮，中医有“留姜皮则凉去姜皮则热”的说法，所以还是要去皮。俗话说，姜还是老的辣。和嫩姜相比，老姜含有的姜辣素更多，效果更好，但也更加辛辣。