2022年4月2日，星期六天气阴有小雨

亲子日记第57篇，今天孩子上体育课，我

发现孩子跳绳项目不乐观，由于体重原因，孩子跳不了几个就停下来，慢慢的孩子就没兴趣了，还有点小情绪闷闷不乐。我告诉他慢慢来，不要着急，谁都不是一次就成功的？需要多加练习，积累经验，我就给孩子示范了一下跳绳的要领：跳绳一定要选择一根长度合适的绳子，绳子太长，甩起来就没有力道的，就不能跳的快起来，绳子太短了，会束手束脚妨碍身体伸展，跳绳是一项讲究手脚协调的运动，一般手上开始甩跳绳索，脚就要跟着跳起来，而且跳的时候很讲究，跳晚了绳子肯定碰脚，跳早了可能人已经落地又碰脚。控制跳起的高度，刚开始跳绳有时候担心跳的低绳子就会碰脚，总是跳的很高，但这样的坏处就是人很容易觉得累，并且跳的不快，跳绳的过程一般不需要手臂使劲，学会靠手腕的转动来带动绳子的甩动，这样既省力，而且跳的更快，跳绳时候注意自己的呼吸情况，尽量保持气息的平稳，不然气息乱了就影响自己跳绳动作的协调，跳绳时尽量保持稳定的跳绳节奏，不要跳得太快，太快身体负荷比较大，而且容易出错，但也不要跳的太慢，太慢就不容易协调手脚。孩子听了之后，照我说的方法，又跳了起来，比以前好多好了，心里可高兴了，虽然我家男孩有点急性子，但经过我的讲解和我的经验可以让他更好的练好跳绳，我告诉他跳绳和学习一样，需要时刻练习学习，才能跳得又快又好，希望你可以每天坚持跳下去，跳绳会越来越好，妈妈可以陪你一起跳，因为跳绳可以减肥，让我们一起变瘦吧！

今天和孩子共读了《八十天环游地球》这本书中的第15章克先生的钱袋里又减少了几千英镑。讲了福格先生一行人到车站后被警察带到一间有铁窗的屋子，最后被带到一个审判厅，法官和书记官要审判他们，因为他们被人告了，告发者正是侦探费克斯唆使三个僧侣做的。原因一是在寺院万事达不尊重寺院寺规，原因二是因为福格先生和万事达是主仆关系，所以对自己仆人的一切行为应负责，还有抢人等要拘留罚款，为了时间最后福格先生不得交钱保释。侦探费克斯不理解福格先生为了不关禁闭而交保获释，白白丢了2000英镑，侦探费克斯考虑赃款还剩多少，心里担心自己的奖金还剩多少，通过阅读我知道了福格先生是一个以大局为重的稳重人，80天环游地球一周，太不容易了，顾虑太多，计划还要周全，真是一个完美的人。阅读打卡第33天，我阅读我快乐养成爱阅读的好习惯。