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自卑情结的行成原理
20220403星期日，晴
自卑感（情绪）是通过比较而处于劣势，造成人体兴奋度被抑制，无法获得愉悦感受而行成的压力，人体在某一方面持续处于兴奋度被压抑的状态，渐渐就形成了一种条件反射或自卑情结。
一个人只有某一方面的自卑情结也只会局部影响个人的行为。
通过比较参与评判，评判肯定成功→成就感→兴奋度提升→压力释放和愉悦→重复这个行为→激发挑战很难的勇气和欲望→自信力激发与养成模式。
通过比较负面评判→挫败感→压抑兴奋度→害怕重复→自我否定→恶性循环模式→自卑情结的出发与积累模式。
以上内容整理张老师的文章，感恩张老师通俗易懂的文章，每天学习每天进步一点点。
