2022年4月3日 星期日 晴

今天晴天，特别暖和。今天是清明假期第一天，疫情原因，不能出去，也不能去娘家。我带着孩子来到婆婆家。

从昨天晚上开始，我寻思减肥。首先自己感觉自己很多赘肉，看到朋友圈别人的照片，真美。还是瘦了好看。再者，我给李新奥做个榜样:李新奥8岁，98斤，超重啊！幼儿园小班，他还是个小瘦，吃饭很少。从幼儿园大班开始，越来越能吃。小肚子越来越圆鼓鼓。

今天早上我吃了生黄瓜，吃了一个煎饼。李新奥吃了一根黄瓜，又吃了一碗米饭。我和他从昨晚就开始跳绳。我跳了30个就气喘吁吁了，我寻思，自己必须坚持。又一次跳了40个，后来又跳了10个。新奥刚开始不太会跳，他也比较重，跳的费事。后来慢慢能跳四五个，这就是进步，我立刻表扬他。他跳的满头大汗。今天我们又跳了40多个。

今天中午新奥没吃，晚上又吃了米饭。米饭就增重，新奥就爱吃米饭。我和婆婆说不做米饭了，婆婆还担心他吃不饱。新奥还说:我现在长身体，先吃饱了着。

我无力反驳啊…

我吃了个煎饼，下午喝的小米粥。吃的炒豆皮，绿豆芽。今晚休息一会，再和他跳绳，运动要坚持。坚持才有效果。

身体健康比什么都重要！