晨跑

2022年4月3日星期日天气晴

因为疫情，不知不觉的孩子居家上课三周了。在这三周中，因为工作原因，我一直也没陪在孩子身边，终于清明假期来了可以在家陪陪孩子。

早晨5点30分，我起床漱洗完后，我就把孩子叫起来和我一起去跑步，刚开始的时候孩子还冲劲十足，跑了约五公里之后体力就有点透支，我说不用急，跑步也需要循序渐进，跑步腹部收紧，身体稍微前倾，手臂摆动前不露肘，后不露手，“坚持到底就是胜利。”在我的鼓励下，我陪着孩子跑了十公里，回到家里教着孩子做了拉伸，孩子说腿上的肉疼，我说慢慢的就习惯了。加油！

八年级四班

学生：孙艺玮

家长：孙相君