学会控制自己的情绪

2022年4月5日星期二天气晴第73篇

今天，姐姐来小坐了一会，说是昨天因为她儿子把刚买的一块肥皂泡在了水盆里，泡烂了，她看见后，血压一下飚到了180后，动手打了他，且混乱中碰到了孩子的鼻子，流了好多血……说到这，我看到外甥又是眼泪包了眼眶，我示意一下姐姐，不妨问问孩子，为什么会把肥皂扔了水盆里。姐姐说:"还能是为什么，就是喜欢作！"我坚持让她再问问，并问她，为什么，你以为的就是对的？？最后，外甥说:"我想洗洗自己的袜子，我洗了，妈妈就不用帮我洗了……"

姐姐的脸一下子尴尬了起来……所以，学会控制自己的情绪很重要。每个人在情绪最不稳定的时候并不适合说话和思考，无论对待谁都是一样。所以不要在自己生气的时候面对孩子，要学会先冷静，再沟通。每次在想要对着孩子发火的时候，不妨先冷静十秒左右，十秒之后再与孩子进行沟通，效果会变得好很多。如果冷静十秒觉得长，三秒五秒都是可以的。