今天中午下班后，急匆匆回家给两个女儿做饭就怕把她俩饿着，谁知做好后两个女儿说不爱吃这个，不爱吃那个，我一时没忍住发火了……

静下来，回头看 ，真的是我错了 ，不该发那么大的脾气，对于两个孩子全是愧疚... 我都没有和两个女儿好好的交流，就失去了耐心，真的是不应该。…很想当一个温柔的好妈妈，但是面对这种时候总会忍不住的吼，发脾气。每次吼完就后悔，看到孩子那种委屈的眼神，就觉得自己真的是坏透了。

        有时候想想，我们父母确实不讲道理，我们心情不好的时候会对孩子发脾气，甚至大打出手，但是孩子心情不好的时候，我们阻止她发脾气，甚至批评指责她。人在一段时间里面是这样的，没有一个好的心情，被繁杂琐碎的事情烦恼着。但是我们的心理并没有问题。是因为我们所处的外界环境造成的。让我们不顺心，总想发火，原因只有一个，那就是我们不能完全胜任我们现在的工作，还没有到达如鱼得水的地步。所以，我们总感觉到，自己的工作太多，领导又那么不讲理，让我们做这个干那个。

其实换种角度试着想一下，其实不正是别人这些不足的地方，才是我们现在存在的价值体现吗？别人都做好了。那我们还做什么呢？

换个心态，换一种生活。真的累了就休息一段时间。哪怕两天，出去散散心，也会好很多，因为有时候换个圈子，我们？也许想的东西就不一样了。

当我们改变不了外界的环境时，那就改变自己吧。