最近工作还是比较忙，前几天预约了武校今天的直播课，吃完晚饭直播课还没开始，因为平时很少刷视频，习惯看图文形式的信息，所以开始听直播课的时候，担心自己坚持不下来，也时不时会看一下时间，不知道现在很多上网课的孩子是不是这种状态，虽然儿子现在还没开始上网课，只有学校公众号每天推送的课程，但今天的直播课还是吸引了我，以至于看了将近两个小时，后来女儿要睡觉了，才遗憾地提前几分钟离开。大概只有产生思想上的共鸣，才会真正理解和认同老师们的观点。其中两点深有感触：一是自制力差的家庭影响因素；二是改善亲子关系，首先从改变自己做起。

晚上老公加班回到家已经十点多，他刚走进卧室，我就开始跟他说起今晚的课程，针对第一个问题，逐一分析了儿子、我们甚至是孩子爷爷奶奶身上的问题，好在老公很耐心地听我讲着，也很认同我的看法，至于今后如何在行动上落实好，还是要看今后大家的表现，至少我们俩要作出更大的努力，争取思想与行动步调一致，通过家庭教育，影响和引导孩子养成良好的生活和学习方式，因为现在孩子的表现真的是相去甚远。至于第二个问题，其实本身我已经在付诸实践了。白天上班没时间，只有晚上会跟儿子补一下学校推送的课程，前天晚上状态不佳，有种想跟儿子发火的冲动，后来我在心里默念，情绪的来源不是儿子，所以不能将负面情绪发泄在他身上，后来就心平气和地跟儿子讲了一番道理，自己的情绪自己安抚下来，避免给孩子造成不必要的伤害。这大概就是万校长讲的自察吧，落实到行动上，应该是要学会换位思考，理解孩子和他人，努力做到共情，并通过改变自己，逐步建立起良好的亲子关系、家庭关系和社会关系，生活氛围融洽了，精神状态好了，万事也就顺了。

千里之行，始于足下。改变，也要从这一刻做起。每天进步一点点，快乐生活每一天！