2022年4月10日星期天晴第79篇亲子日记。

今天继续观看《父母大讲堂》。满满的都是干货，都是知识点。我认为学习对我们家长还是非常有帮助的，我不是过目不忘的天才，但是经过学习，学习的知识点会在我的脑海中停留2~3天，在这2~3天内我们家绝对是风平浪静的。所以我认为不断的学习，有助于我自身的身心成长。

第1点。沟通过程中存在的三种心理状态。a.父母状态：在语言上的表现形式为教导、训斥、保护、控制、优越感、权威、统治……等高高在上的态度。（我大多数是处于这种状态，这种状态时的现状却是我崩溃，他大哭。因此这不是一种良好的沟通方式。）b.成人状态：客观，理智，无威胁性的对话。（这是最理想的沟通方式。）c.儿童状态：幼稚，情绪化，感性的处理方式。作为家长，我们不能太把自己当回事儿。要成熟一点，用成年人的方式解决问题。

第2点。孩子有情绪时如何管理？a.被理解：只有当孩子感受到被理解，才会接纳自己，面对现状。（只有理解孩子，才能走到孩子的内心世界。）b.被肯定：当人被肯定时就会认为有自我价值，从而提高自我价值。（越肯定孩子，他就会坚信自己有能力可以做很多事情。）

第3点。赞美的原则。赞美不是无脑吹，它需要有事实根据的去赞美；赞美的过程中也不要去和别人比较，可以同他自己比较，赞美他一天比一天XXX做的更好；赞美是无条件的，不带有交换性的，不交杂目的。

要知道妈妈与孩子的关注点是不同的，因此我们看到的自然也不相同。作为大人，我们应该抛开固有的思维模式，去观察孩子，也不去评判他们。允许他们有情绪，和他们进行平等温和有力量的言语表达。最后很喜欢的一句话送给大家：你喜欢蝴蝶，你别去追它，你去种花。